脱脂牛奶是去除脂肪的牛奶,具有低脂肪特点,适合多种人群,如高血压、高血脂、过敏体质者等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.定义:脱脂牛奶通过工艺去除了大部分脂肪,脂肪含量低。
2.营养:富含蛋白质、钙等营养成分。
3.适用人群:高血压者可减少脂肪摄入;高血脂者控制血脂;过敏体质者降低过敏风险。
4.优点:补充营养同时减少脂肪负担。
5.注意事项:适量饮用,避免过量。
脱脂牛奶有其优势,但饮用需适度,根据自身情况选择。
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