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哪些食物含碘量较高
疾病：碘中毒提问于 2019-09-19 11:31 -
病情描述：
哪些食物含碘量较高
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回答1
含碘高的食物主要包括多种海产品和部分陆地蔬菜。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.海产品：如海带、紫菜、海蜇、鲜带鱼、海参等，其碘含量丰富。
2.贝类：像干贝、蚶干、蛤干等，也是含碘较高的食物。
3.藻类：苔条等藻类食物碘含量较高。
4.陆地蔬菜：菠菜、芹菜的碘含量相对陆地其他蔬菜偏高。
5.其他：部分腌制海产品，如腌海鱼，也含有较多碘。
了解含碘高的食物，有助于根据自身需求合理选择饮食。-
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