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晚上吃完西瓜吃黄瓜会胖吗
疾病：提问于 2019-07-29 16:33 -
病情描述：
晚上吃完西瓜吃黄瓜会胖吗
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回答1
晚上吃完西瓜再吃黄瓜是否会胖，取决于多种因素，包括摄入的量、个人代谢情况、整体饮食结构、身体活动量以及西瓜和黄瓜的具体成分。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.摄入量：若西瓜和黄瓜摄入过多，超过身体所需，可能导致热量堆积，从而增加体重。
2.个人代谢：代谢快的人，相对不容易因这样的饮食而发胖；代谢慢则反之。
3.整体饮食：若一天中其他饮食已摄入大量热量，再吃西瓜和黄瓜就容易胖。
4.身体活动：缺乏运动，热量消耗少，易胖；活动量大则有助于消耗热量。
5.食物成分：西瓜含糖量较高，大量摄入易转化为脂肪；黄瓜热量低，一般不易致胖。
总体而言，单纯晚上吃适量的西瓜和黄瓜，不太容易发胖，但要综合考虑多种因素。-
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回答2
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