-
吃土豆是否会导致发胖
疾病：提问于 2019-07-29 16:31 -
病情描述：
吃土豆是否会导致发胖
-
回答1
吃土豆是否发胖，取决于食用量、烹饪方式、食用频率、搭配食物及个人体质等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.食用量：大量食用易发胖，适量则影响较小。
2.烹饪方式：炸薯条薯片等高油方式易胖，蒸煮相对不易。
3.食用频率：顿顿吃比偶尔吃更易胖。
4.搭配食物：若搭配高糖高脂食物，发胖风险增加。
5.个人体质：代谢能力差的人吃土豆更易胖。
总之，合理控制土豆的食用量和方式，一般不会因吃土豆而明显发胖。-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
-
-
回答2
患者好，吃土豆是不会胖的。虽然土豆中淀粉较多，但是热量并不高，碳水化合物和蛋白质相对于米饭来说也都低一些。建议吃土豆的话尽量清蒸，土豆比较吸油，炒土豆里油分较多，热量也高，频繁的吃会导致发胖。需要注意的是，作为菜式食用时，则应该适当减少主食摄取。不然有发胖的可能。
-
- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
