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空腹吃苹果对身体有无益处
疾病：提问于 2019-07-29 16:30 -
病情描述：
空腹吃苹果对身体有无益处
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回答1
空腹吃苹果一般不太好。苹果含果酸和柠檬酸，空腹食用可能伤胃，引起胃痛、消化不良。空腹通常指腹中食物少或较饥饿。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.胃酸刺激：空腹时胃酸分泌较多，苹果中的酸性物质会加重刺激。
2.营养吸收：此时吃苹果，营养成分吸收效果可能不佳。
3.肠胃敏感者：肠胃较为敏感的人更易出现不适症状。
4.血糖影响：对血糖不稳定者，可能导致血糖波动。
5.正确时间：建议在两餐之间食用，每天200-350克为宜。
总之，为减少对身体的不良影响，应避免空腹吃苹果，选择合适时间进食。-
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回答2
你好，苹果的营养价值是比较高的，适当吃苹果可以增强人的免疫力，但是，可不可以空腹吃苹果是需要根据个人体质来进行判断的，如果患者的胃肠道消化功能比较好，但是有轻微便秘，可以在早上起来空腹吃一个苹果，能够促进胃肠道蠕动，可以帮助排便；如果患者脾胃功能比较弱，经常出现肚子痛的症状，不建议空腹吃苹果，否则会使症状加重。希望我的回答对你有帮助。
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