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喝水多了有什么坏处？
疾病：提问于 2019-07-26 10:01 -
病情描述：
喝水多了有什么坏处？
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回答1
喝水是人的生活必需，水是生命之源，水对于人体是不可缺少的基本需要，平时多喝水是健康生活的倡导，但是多喝水也需要适量有度，过多饮水会增加肾脏负担，并且排尿时会带走身体的钠，钾等物质，引起低钾血症和低钠血症，导致体内电解质紊乱，出现头晕，心慌，无力等症状，所以适当多喝水就可以，不能过度饮水。
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回答2
患者好，过量的饮水也会出现问题。一般就是所谓的水中毒，其实水中毒是因为人体摄取了过量的水分而产生了脱水、低钠血症的中毒症状。正常情况下，人体的水盐代谢主要是通过肾脏来调节。如果人在并不缺水的情况下，快速的、过量的饮水，超过了肾脏本身排出的能力，体内以钠为主的电解质就会受到稀释，水就会通过细胞膜渗透到细胞内而导致细胞的水肿，进而引发水中毒。特别人体在长时间没有摄入水分的情况下，或者大量出汗，流失很多的电解质盐分之后，突然的补充大量的水分，而没有补充盐分的时候，血液中的盐分会急剧的降低，更易引发水中毒。
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