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枸杞子菊花茶能有效缓解职场人眼疲劳吗？
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2025-04-01 01:52 -
病情描述：
枸杞子菊花茶能有效缓解职场人眼疲劳吗？
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回答1
枸杞子菊花茶对缓解职场人眼疲劳有一定效果，这与枸杞子和菊花的功效、作用机制、适用情况、饮用注意事项、其他辅助方法等有关。 1. 功效：枸杞子富含胡萝卜素等营养成分，可转化为视黄醛或视黄醇，有助于保护眼睛晶体纤维部分；菊花有散风清热、平肝明目功效。 2. 作用机制：二者搭配，能改善眼部血液循环，减轻眼内压力，缓解睫状肌紧张。 3. 适用情况：对于长时间用眼、眼睛干涩、视物模糊的职场人适用。 4. 饮用注意事项：体质虚寒者不宜过量饮用，饮用时要注意卫生。 5. 其他辅助方法：不能仅依赖饮用此茶，还应注意用眼习惯，定时休息，做眼保健操等。 枸杞子菊花茶对职场人缓解眼疲劳有积极作用，但要正确饮用，并结合良好的用眼习惯，若眼疲劳症状严重，需及时就医。
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