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糖尿病人早餐如何合理安排
疾病：糖尿病提问于 2019-07-26 09:59 -
病情描述：
糖尿病人早餐如何合理安排
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回答1
糖尿病人的早餐安排需综合考虑营养均衡、控制血糖、个人体质等因素。包括食物选择、烹饪方式、用餐时间和量的控制。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.食物选择：优先选择富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦片；适量摄入蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆腐；搭配低糖水果，如柚子、草莓。
2.烹饪方式：以清蒸、水煮为主，减少油煎、油炸。
3.用餐时间：建议在起床后半小时到一小时内用餐。
4.量的控制：根据个人血糖情况和活动量，合理控制主食量。
5.注意事项：避免食用高糖、高脂肪食物，如油条、蛋糕。
总之，糖尿病人的早餐安排要科学合理，有助于控制血糖，维持身体健康。-
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回答2
您好，为大家推荐四个早餐食谱：一、咸燕麦面包两片五十克，鲜牛奶一袋250克，鸡蛋一个六十克，咸菜少许。二、荞麦面包片两片五十盒，咸鸭蛋一个，豆浆一碗。三、鲜牛奶一袋，杂和面窝头儿一个五十克，煮香肠一根数种二十克，酱菜少许。四、豆浆一碗三百毫升，茶叶蛋一个，面包片两片五十克。希望我的回答对你有帮助。
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