糖尿病防治的实用知识有哪些_即问即答

糖尿病防治的实用知识有哪些 疾病：糖尿病提问于 2019-07-17 14:52: 病情描述：

糖尿病防治的实用知识有哪些

回答1
糖尿病防治知识包括饮食控制、运动锻炼、定期体检、生活习惯、高危人群干预等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食控制：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、蛋白质比例，避免高糖高脂食物。
2.运动锻炼：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
3.定期体检：监测血糖、糖化血红蛋白等指标，早发现早治疗。
4.生活习惯：规律作息，不吸烟不酗酒，保持良好心态。
5.高危人群干预：有家族病史等高危因素者，要提前采取预防措施。
总之，通过综合管理，能有效预防和控制糖尿病。
邓洪容 副主任医师内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、甲亢及并发症、痛风、继发性高血压...
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回答2
您好，糖尿病是一种终身疾病，一旦得了，就需要从饮食、运动等各方面来控制血糖，不要以为光靠胰岛素和降糖药就没事了，饮食、运动方面控制不好，就算天天打胰岛素，吃降糖药也一样会出现并发症。就是没有罹患糖尿病的人在饮食上也要注意，切忌暴饮暴食，发怒，肥胖、生活无规律等不良生活习惯。一句话：“饮食、运动、愉悦的心情”是抵御一切疾病的不二法则。希望我的回答能帮到您。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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