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糖尿病人早餐选择哪些食物较好
疾病：糖尿病提问于 2019-06-21 18:20 -
病情描述：
糖尿病人早餐选择哪些食物较好
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回答1
糖尿病人早餐选择很重要，要考虑升糖指数、营养均衡等。包括主食选择、蛋白质摄入、蔬菜搭配、避免高糖食物、控制食量等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.主食选择：以杂粮和细粮混合为主，如杂粮馒头、混合面面条等。
2.蛋白质摄入：可选择鸡蛋、牛奶、无糖豆浆等。
3.蔬菜搭配：如生菜、黄瓜、西红柿等，增加饱腹感。
4.避免高糖食物：如甜面包、糖果等。
5.控制食量：不宜吃得过多，保持七八分饱。
合理选择早餐食物，有助于控制血糖，保持身体健康。-
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回答2
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