高血糖患者适合食用哪些水果？_即问即答

高血糖患者适合食用哪些水果？ 疾病：糖尿病提问于 2019-06-21 18:20: 病情描述：

高血糖患者适合食用哪些水果？

回答1
高血糖患者在选择水果时，需注意水果的含糖量、升糖指数、纤维含量、维生素及矿物质成分，以及个人血糖控制状况。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.低糖水果：如草莓、樱桃、柚子、猕猴桃和苹果，这些水果含糖量相对较低，对血糖影响较小。
2.高纤维水果：如梨、桃子、橙子和杏，纤维有助于延缓糖分吸收，控制血糖平稳。
3.维生素丰富：如柑橘类水果富含维生素C，有助于增强免疫力，减少感染风险。
4.矿物质含量：香蕉、鳄梨和葡萄干含有钾、镁等矿物质，有益于心脏健康，但需适量，因其含糖较高。
5.个性化选择：每位患者对水果的反应不同，建议监测血糖变化，找到最适合自身状况的水果种类和摄入量。
高血糖患者在享受水果的同时，应注重其营养成分和血糖影响，合理选择和控制摄入量，必要时在医生指导下调整饮食计划，以维持血糖稳定。
姚斌 主任医师内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：熟练掌握内分泌疾病如糖尿病及其急慢性并发...
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回答2
您好，高血糖血糖控制良好，是空腹小于70mol/L，餐后40mol/L。波动不大，这个时候在两餐之间选择一些升糖指数低的水果，比如苹果，梨子，西瓜，甜瓜，香瓜，芒果，桃子等等，这些都是含糖量指数比较低，升糖比较低的水果。可以选择在两餐之间进食，但是不能选择餐后立即进食水果，会对血糖的波动比较大，含糖指数比较高但是仍然有升糖作用。希望我的回答能帮到您。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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