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糖尿病患者怎样有效控制饮食 疾病：糖尿病提问于 2019-06-21 18:18: 病情描述：

糖尿病患者怎样有效控制饮食

回答1
糖尿病患者控制饮食至关重要，需综合考虑食物种类、热量、进食时间等因素。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.计算每日所需热量：根据体重、身高、活动量等计算，合理安排主食量。
2.选择低糖食物：多吃蔬菜如白菜、黄瓜，水果可选草莓、柚子等。
3.控制碳水化合物摄入：减少精米白面，增加粗粮如燕麦、糙米。
4.注意饮食规律：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。
5.控制脂肪摄入：少吃动物内脏、油炸食品，选择橄榄油等优质脂肪。
6.蛋白质适量：如瘦肉、鱼类、豆类。
科学合理的饮食控制有助于稳定血糖，改善糖尿病病情。患者应长期坚持，并定期监测血糖。
莫伟 副主任医师内分泌科 广东省第二中医院 (三级甲等) 擅长：诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病等内分泌...
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回答2
患者你好，糖尿病的饮食控制是治疗糖尿病的基础，一定要注意少吃白米饭，白面条，稀饭等高升糖指数的食物，可以适当的增加土豆，山药，芋头作为主食，另外要多吃新鲜的蔬菜和水果，每天可以吃白菜，芹菜，总摄入量在二斤左右，可以有效的延缓葡萄糖的吸收，降低餐后血糖的水平。祝您健康。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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