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糖尿病患者饮食要注意什么？
疾病：糖尿病提问于 2012-12-18 14:33 -
病情描述：
性别：女
年龄：50
医院诊断结果为患有糖尿病，平时生活中饮食有什么要注意的吗？
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回答1
一般来说，糖尿病患者要控制糖的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮、杂粮，多喝水，适量运动，有条件的话3餐都吃山药。
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回答2
中医认为，糖尿病是吃出来的，古称之为“消渴症”。糖尿病是由于喝酒、肥甘过度，因为膏粱厚味而导致体内积热，阴阳失调。早期为真阴亏损，晚期多为气阴两虚。糖尿病其实是“脾病”，脾是主消化、主运化，如果脾的问题解决了，脾胃调理好了，再加上中药滋阴，进行细胞修复，提高胰岛功能，这样就能达到阴阳双调，糖尿病就能治。糖尿病营养治疗原则：
1、控制每日摄入所有食物的总热量，以达到或维持理想体重。适度减肥可使2型糖尿病患者胰岛素抵抗减轻，并有助于改善血糖和血脂状况，降低血压。理想体重（kg）=身高（cm）-105。总热量要根据身高、体重、活动情况及具体病情来确定。
2、产生热量的营养素为碳水化合物、蛋白质和脂肪。
3、碳水化合物对血糖水平与胰岛素分泌具有重要影响，每日碳水化合物所提供的热量应占摄入总热量的50%-60%。
推荐低血糖指数饮食。
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