糖尿病患者夏天步行需注意哪些方面_即问即答

糖尿病患者夏天步行需注意哪些方面 疾病：糖尿病提问于 2013-06-04 13:07: 病情描述：

糖尿病患者夏天步行需注意哪些方面

回答1
糖尿病患者夏天步行要关注环境、身体状况、运动时间、防护措施及运动方式等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.注意防暑降温，避开高温时段，如中午12点至下午3点。
2.选择合适场地，空气清新、环境优美，避免湿滑、噪杂处。
3.及时补充水分，可选择矿泉水或含盐饮料。
4.做好足部护理，勤换鞋袜，防止足部损伤。
5.根据自身病情调整步行强度，如伴有慢性疾病或肥胖症更要谨慎。
6.合理安排步行时间，早晨或傍晚为宜，进行有氧步行。
总之，糖尿病患者夏天步行要多方面注意，以确保运动安全有效。
顾卫琼 主任医师内分泌科 上海交通大学医学院附属瑞金医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病的诊治，尤其是青少年糖尿病分...
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回答2
你好，糖尿病患者在夏天步行应该注意，糖尿病患者在步行运动时要注意防暑、多喝水，及时更换鞋袜等，不宜在中午12点到下午15点这个时间段外出行走。夏季空气干燥,糖尿病患者要尽量选择空气清新,环境优美的地方步行,或者最好在早晨或者傍晚进行有氧步行.避免环境噪杂、拥挤、黑暗、湿滑等地方。
田彦素 医师妇科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：妇科常见病。
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