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糖尿病人能否喝牛奶？
疾病：糖尿病提问于 2024-11-27 17:38 -
病情描述：
请问糖尿病人可以喝牛奶吗？
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回答1
糖尿病人通常可以喝牛奶，但要注意选择合适的种类、控制摄入量，并结合自身血糖情况。牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，对身体有益。然而，不同类型的牛奶在糖分和脂肪含量上有所差异。 1. 牛奶的选择：优先选择低脂、低糖或无糖的纯牛奶。避免选择添加大量糖分的风味牛奶或乳饮料。 2. 摄入量控制：每天适量饮用，一般建议不超过 500 毫升。 3. 血糖监测：喝牛奶前后应监测血糖，了解对血糖的影响。 4. 时间选择：可在两餐之间或睡前饮用，避免在餐后立即喝。 5. 个体差异：部分糖尿病人可能对牛奶中的乳糖不耐受，需注意观察身体反应。 总之，糖尿病人可以喝牛奶，但要综合考虑上述因素，合理选择和饮用，以维持血糖稳定，同时获取牛奶中的营养成分。
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