常吃水果的人容易得糖尿病，这种说法对吗？_即问即答

常吃水果的人容易得糖尿病，这种说法对吗？ 疾病：糖尿病提问于 2013-10-28 19:45: 病情描述：

常吃水果的人容易得糖尿病，这种说法对吗？

回答1
常吃水果的人不容易得糖尿病。水果富含多种营养物质，对健康有益。但糖尿病患者在水果选择上需注意。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.水果营养丰富，包含维生素、矿物质、膳食纤维等，有助于维持身体正常代谢。
2.适量食用水果能补充水分，促进消化，增强免疫力。
3.多数水果的糖分属于天然糖分，且富含纤维，不会直接导致血糖飙升。
4.糖尿病的发生主要与遗传、肥胖、不良生活方式（如长期高热量饮食、缺乏运动）、年龄增长等因素有关。
5.对于糖尿病患者，应根据血糖控制情况选择水果，如血糖控制较好，可适量食用含糖量低的水果，如草莓、柚子等。
总之，正常人群常吃水果有益健康，不必担心会因此患上糖尿病。但要注意适量和选择合适的水果。
张文 副主任医师遗传与内分泌科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：曾在美国波士顿儿童医院做访问学者，主持并...
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回答2
你好，常吃水果的人容易得糖尿病，这个说法是不正确的，水果或者糖与是否患糖尿病并没有绝对的相关性，糖尿病的发生可能与胰岛功能不足以及胰岛素抵抗有一定关系，糖尿病患病因素很多，主要是和遗传和过度饮食，运动少相关的，避免压过大，可以定期检测血糖看看。
田彦素 医师妇科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：妇科常见病。
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