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空腹血糖正常但餐后血糖高应如何调理
疾病：糖尿病提问于 2024-11-28 10:16 -
病情描述：
空腹血糖正常餐后血糖高怎样调理？
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回答1
空腹血糖正常而餐后血糖高，可能与饮食、运动、药物、胰岛功能、应激状态等有关。需要从饮食控制、增加运动、调整药物、监测血糖、改善生活习惯等方面综合调理。 1. 饮食控制：减少高糖、高脂肪、高淀粉食物的摄入，增加蔬菜、粗粮的比例，控制每餐的热量。避免暴饮暴食，遵循少食多餐原则。 2. 增加运动：餐后适当运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于消耗血糖。运动时间一般在餐后 1 - 2 小时开始，每次 30 分钟左右。 3. 调整药物：根据血糖情况，在医生指导下，可能需要调整降糖药物，如二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等。 4. 监测血糖：定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖变化，为治疗方案的调整提供依据。 5. 改善生活习惯：保证充足睡眠，减轻压力，避免紧张、焦虑等不良情绪。戒烟限酒。 总之，对于空腹血糖正常而餐后血糖高的情况，要综合采取多种措施进行调理，并定期复查，以便及时调整治疗方案，将血糖控制在理想范围，预防并发症的发生。
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