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哪些水果含糖量相对较低？
疾病：提问于 2019-04-16 09:51 -
病情描述：
哪些水果含糖量相对较低？
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回答1
含糖量低的水果有苹果、梨、橙子、草莓、柚子等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.苹果：富含维生素和纤维素，糖分相对较少。
2.梨：水分多，能提供一定营养，含糖量不高。
3.橙子：含有维生素C，属于低糖水果。
4.草莓：味道鲜美，含糖量较低。
5.柚子：具有清热降火功效，糖分含量低。
合理选择低糖水果，有助于控制糖分摄入，保持健康。-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
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回答2
您好，水果含有果糖、蔗糖和葡萄糖，糖尿病患者血糖控制较稳定时，可以适当吃含糖量低的水果，如石榴、梨、黄瓜、西红柿。血糖高的患者建议在两餐之间食用水果，如早晨十点到下午三点，不容易引起血糖升高，还可适当补充维生素，但不宜多吃水果，没有含糖量低又降糖的水果。希望我的回答对你有帮助。
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