-
饭后睡觉是否容易长胖
疾病：提问于 2013-12-22 06:20 -
病情描述：
饭后睡觉是否容易长胖
-
回答1
饭后睡觉通常容易长胖。这可能与人体代谢减缓、能量消耗减少、食物消化吸收及转化等多种因素有关。同时，长期如此还可能影响消化功能，增加患病风险。如情况严重，需及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.代谢减慢：饭后睡觉，身体代谢变慢，能量消耗减少，易导致脂肪堆积。
2.能量转化：食物消化产生的能量因消耗不足，易转化为脂肪储存。
3.消化影响：睡眠时肠胃蠕动减缓，消化功能受影响，食物滞留可能加重肥胖。
4.营养转化：消化产生的氨基酸等物质，消耗减少时易转成脂肪。
5.个体差异：部分特殊体质如阴虚体质，可能不容易因饭后睡觉长胖，但较为少见。
总之，为保持健康体重，应避免饭后立即睡觉，适当活动促进消化。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
-
-
回答2
很容易。建议饭后适当活动活动，可以外出走走慢步，有利于健康。
-
- 张焕臣 主治医师 预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
