哪些食物能有效增强免疫力和抵抗力_即问即答

哪些食物能有效增强免疫力和抵抗力 疾病：提问于 2019-03-21 17:46: 病情描述：

哪些食物能有效增强免疫力和抵抗力

回答1
增强免疫力和抵抗力可通过食用富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如鱼肉、蔬菜、水果、坚果、菌类等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.鱼肉：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于维持身体正常机能。
2.蔬菜：如西兰花、胡萝卜等，含有丰富的维生素和膳食纤维。
3.水果：像橙子、草莓等，富含维生素C，能抗氧化。
4.坚果：如杏仁、核桃，含蛋白质和健康脂肪。
5.菌类：香菇、木耳等，可调节免疫功能。
合理搭配这些食物，有助于增强免疫力和抵抗力，但不能完全依赖食物，还需保持良好的生活习惯。
夏燕琼 主任医师营养科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：儿童营养与喂养指导及常见儿童营养性疾病的...
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回答2
患者您好，
1、手术方法：根据手术方法不同而价格不等，有冷冻治疗，有二氧化碳激光，也有高频电。普通三甲医院的价格为50-100。这种方法费用高一些，但是效果好，不会留疤，不会损害周围皮肤；
2、药物点痣法：这个方法简单，用药水点痣方便，快捷。缺点是容易烧伤周围皮肤。祝您早日恢复健康。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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