维生素C是人体必需的营养素,但过量摄入可能会引发一系列不良症状,严重时甚至危及生命,需要引起重视。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.肠胃不适:过量的维生素C属酸性,可能导致恶心、呕吐、腹部痉挛、腹泻、胃酸过多、胃液反流等。
2.泌尿系统问题:维生素C代谢产物是草酸,大量服用易引起肾功能紊乱,增加肾结石风险。
3.血液系统异常:可能引发溶血反应,威胁生命。
4.对孕妇的影响:孕妇大量应用维生素C可能导致流产或死产。
5.其他:还可能出现头痛、失眠、皮肤红疹等症状。
总之,维生素C虽有诸多益处,但补充应适量。若因过量补充出现不良症状,应及时就医。
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