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全身都是软软的肉减肥难度大吗
疾病：碘中毒提问于 2019-03-08 23:53 -
病情描述：
全身都是软软的肉减肥难度大吗
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回答1
全身都是软软的肉减肥是否容易，取决于多种因素，如体脂率、代谢水平、饮食习惯、运动状况和遗传因素等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.体脂率：体脂率过高会增加减肥难度，可通过体脂秤测量了解。
2.代谢水平：代谢慢不利于减肥，规律作息、多喝水有助于提高代谢。
3.饮食习惯：高油高糖饮食易导致肥胖，应均衡饮食，多吃蔬果。
4.运动状况：缺乏运动脂肪易堆积，坚持有氧运动和力量训练能促进减脂。
5.遗传因素：部分人因遗传易胖，需更努力控制体重。
总之，全身肉软不代表减肥无望，通过合理的方法和坚持，是可以实现减肥目标的。-
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回答2
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