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减肥吃什么水果
疾病：肥胖症提问于 2019-03-04 14:22 -
病情描述：
不都说三餐钱要吃水果而且还是减肥期间那应该吃什么水果呢
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回答1
你好，根据你的描述，吃什么水果都是可以减肥的，但是杨桃，香瓜，杨梅，白南瓜，算是最好的减肥水果，它们的糖分较低，热量较小，苹果的热量是它们的两倍，吃水果选着一些糖分低的水果，糖分高的水果比如，香蕉，苹果，橙子，鸭梨，橄榄，柿子。香蕉是最要少吃的，香蕉的热量是苹果的2倍。
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回答2
你好，指导意见：你的信息提示减肥主要应该注意控制饮食，三餐保持在起到八分饱的程度，注意补充水果应该多样化。以上是我的回答，希望对你有帮助。
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