柚子是否具有通便作用_即问即答

柚子是否具有通便作用 疾病：便秘提问于 2019-03-04 14:05: 病情描述：

柚子是否具有通便作用

回答1
柚子具有通便作用。其富含维生素和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，利于食物消化吸收，缓解便秘。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.营养成分：柚子富含维生素C、维生素B族等，为身体提供营养。
2.膳食纤维作用：膳食纤维增加粪便体积，促进肠道蠕动。
3.消化促进：有助于食物在胃肠道的消化过程，减少积食。
4.肠道环境改善：调节肠道菌群平衡，维持肠道健康。
5.水分补充：一定程度上增加肠道内水分，使粪便更易排出。
总之，适量食用柚子对通便有益，但不能仅依靠柚子解决便秘问题。还需综合饮食、运动等多方面来保持肠道健康。
何凤怡 医师临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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回答2
病情分析：柚子富含纤维、维他命c，多吃对感冒有预防作用，还能润喉化痰。指导意见：从中医的角度来看，黄金柚子有味甘性苦的特性，有贫肠、调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂的功效，拥有丰富维他命c的韩国柚子，更能养颜美容、美白肌肤。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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