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橘子的糖分含量高吗
疾病：提问于 2019-03-04 12:22 -
病情描述：
橘子的糖分含量高吗
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回答1
橘子的糖分含量相对较高。其含糖量在9%-13%之间，且果酸含量也较多。糖尿病患者应谨慎食用，普通人过量食用也可能带来健康问题。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.含糖量范围：橘子的含糖量通常在9%-13%这个区间。
2.口感差异原因：感觉不甜甚至酸，是因果酸比果糖稍多。
3.对糖尿病患者影响：糖尿病患者食用过多可能导致血糖波动，加重病情。
4.消化与糖分摄取：有开胃促消化作用，易食用过量，导致糖分摄取过多。
5.糖分转化：人体无法完全消耗的糖分，会转化为脂肪储存。
总之，橘子虽美味，但食用需适量，尤其特殊人群更应注意。-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
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