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血糖高的人早餐怎样选择食物
疾病：糖尿病提问于 2019-03-04 12:09 -
病情描述：
血糖高的人早餐怎样选择食物
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回答1
血糖高的患者早餐选择要注意控制热量，可考虑主食、蛋白质类、豆制品等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.主食：如全麦面包、燕麦片等，富含膳食纤维，升糖较慢。
2.蛋白质类：像鸡蛋、牛奶、瘦肉，能增加饱腹感。
3.豆制品：豆浆、豆腐等，富含优质植物蛋白。
4.蔬菜类：如生菜、黄瓜等，提供维生素和膳食纤维。
5.坚果类：少量杏仁、巴旦木，补充健康脂肪。
合理搭配早餐，有助于控制血糖，保持健康。-
- 许伍华 副主任医师 内分泌科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、糖尿病足、甲状腺疾病及痛风等疾病...
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回答2
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