糖尿病是一种常见的代谢性疾病,以下人群患糖尿病的风险相对较高:有家族遗传史者、肥胖或超重者、年龄较大者、生活方式不健康者、患有其他疾病者。 1. 有家族遗传史者:如果直系亲属中有糖尿病患者,那么自身患病的风险会增加。因为糖尿病具有一定的遗传倾向,遗传因素在发病中起重要作用。 2. 肥胖或超重者:体内脂肪过多会导致胰岛素抵抗,使胰岛素不能有效发挥作用,从而增加患糖尿病的几率。 3. 年龄较大者:随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,胰岛素分泌能力和胰岛素敏感性可能降低,容易患上糖尿病。 4. 生活方式不健康者:长期久坐、缺乏运动、饮食不均衡(高糖、高脂肪、高热量食物摄入过多)、吸烟、酗酒、长期精神紧张、睡眠不足等不良生活方式,都可能引发糖尿病。 5. 患有其他疾病者:如患有高血压、高血脂、冠心病、多囊卵巢综合征等疾病,会增加患糖尿病的风险。 总之,以上人群应更加关注自身健康,定期进行体检和血糖监测,保持健康的生活方式,预防糖尿病的发生。如果发现血糖异常,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗和管理。
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