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糖尿病动脉硬化患者饮食有何注意事项？
疾病：糖尿病提问于 2024-12-08 09:54 -
病情描述：
请问糖尿病动脉硬化在饮食上要注意些什么？
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回答1
糖尿病动脉硬化患者在饮食上要注意控制总热量、限制糖分和盐分摄入、增加膳食纤维摄入、选择合适的脂肪以及规律进餐等。 1. 控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配到三餐，避免热量摄入过多导致体重增加。 2. 限制糖分摄入：减少甜食、含糖饮料的摄入，选择升糖指数低的食物，如粗粮、蔬菜等。 3. 限制盐分摄入：每日食盐摄入量不超过 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 4. 增加膳食纤维摄入：多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等，促进肠道蠕动，降低胆固醇吸收。 5. 选择合适的脂肪：减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如动物油、油炸食品等，增加不饱和脂肪酸的摄入，如橄榄油、鱼油等。 6. 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，有助于稳定血糖和血脂水平。 总之，糖尿病动脉硬化患者的饮食控制对于病情的稳定和预防并发症非常重要。患者应遵循上述原则，养成良好的饮食习惯，并定期监测血糖、血脂等指标。
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