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哪些水果富含较多的维生素 K？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-11-27 15:52 -
病情描述：
请问哪些水果含维生素K较多？
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回答1
富含维生素 K 较多的水果有鳄梨、猕猴桃、草莓、葡萄、香蕉等。 1.鳄梨：鳄梨不仅富含维生素 K，还含有丰富的健康脂肪、膳食纤维和多种维生素。 2.猕猴桃：其维生素 K 含量较为可观，同时富含维生素 C、维生素 E 等营养成分。 3.草莓：是维生素 K 的良好来源，且具有抗氧化作用，对身体健康有益。 4.葡萄：含有一定量的维生素 K，还包含多种矿物质和抗氧化物质。 5.香蕉：除了含有维生素 K 外，还能提供能量，有助于维持肠道正常功能。 日常生活中，适当摄入这些富含维生素 K 的水果，有助于维持身体的正常生理功能。但需注意，饮食应多样化，以保证全面均衡的营养摄入。
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