-
晚上吃哈密瓜会导致发胖吗？
疾病：提问于 2024-11-27 15:41 -
病情描述：
请问晚上吃哈密瓜会胖吗？
-
回答1
晚上吃哈密瓜是否会发胖，取决于摄入量、个人代谢水平、当天总体热量摄入、食用时间以及身体活动量等。 1.摄入量：若晚上吃大量哈密瓜，其所含的糖分可能导致热量摄入超标，从而增加发胖风险。 2.个人代谢水平：代谢较快的人，能更有效地消耗摄入的热量，吃少量哈密瓜可能不易发胖；而代谢较慢者则较易发胖。 3.当天总体热量摄入：若白天已摄入足够热量，晚上再吃哈密瓜就可能导致总热量过剩，引起发胖。 4.食用时间：临睡前吃哈密瓜，由于身体即将进入休息状态，热量消耗减少，易造成热量堆积。 5.身体活动量：如果当天有充足的运动或活动，消耗了较多热量，晚上适量吃哈密瓜一般不会发胖。 综上所述，晚上吃哈密瓜不一定会发胖，但要注意控制量、结合自身情况，并合理安排食用时间和保持适度运动。
-
- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
