-
老年早期糖尿病患者如何保养身体？
疾病：糖尿病提问于 2024-11-21 13:58 -
病情描述：
请问老年早期糖尿病患者需怎样保养身体？
-
回答1
老年早期糖尿病患者保养身体，应从饮食控制、适量运动、规律作息、监测血糖、心理健康等方面着手。 1. 饮食控制：控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，少吃高糖、高脂肪、高盐食物。例如，减少白米饭、白面包的摄入，多吃蔬菜、全谷物。 2. 适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、游泳等，每周至少运动 150 分钟。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，有利于维持血糖稳定。 4. 监测血糖：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖变化。 5. 心理健康：保持乐观的心态，避免焦虑和抑郁，可通过参加社交活动等方式缓解压力。 6. 遵医嘱用药：如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，用药需严格遵医嘱。 总之，老年早期糖尿病患者通过综合的保养措施，有助于控制血糖，提高生活质量，延缓病情进展。
-
- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
-
二甲双胍类药物在什么时候吃？
二甲双胍类药物现在临床用的最多，这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应，因此一...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
磺脲类降糖药在什么时候服？
磺脲类药物是临床上使用最广泛的药物，这类药物主要的作用机理是刺激β细胞分泌更多的胰...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
日常生活如何发现体重有无超标？
实际上有一个非常简单的方法，就是每人都要定期的称自己的体重。国外有一个研究表明，经...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
糖尿病并发症筛查有哪些手段？
现在都有很多手段，比如说无创的心脏检查、ct的检测，可以看看你有没有血管的并发症，...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
糖尿病患者去医院复查要注意什么？
平时要监测的血糖，一定你平时生活状态下的一个血糖，包括去医院去监测，不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
为什么糖尿病患者还要控制血脂和血压？
我们现在的观念也是这样的，糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
