空腹血糖 7.3mmol/L 偏高,餐后 5.7mmol/L 正常,这种情况可能是糖尿病前期,也可能是糖尿病,需综合判断。影响血糖的因素包括饮食、运动、遗传、肥胖、应激状态等。 1.饮食:不合理的饮食结构,如高糖、高脂、高热量食物摄入过多,会影响血糖。应控制碳水化合物摄入,增加蔬菜、优质蛋白的比例。 2.运动:缺乏运动,身体代谢缓慢,不利于血糖控制。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。 3.遗传:家族中有糖尿病患者,患病风险增加。需更注重生活方式干预,定期监测血糖。 4.肥胖:体重超标,尤其是腹部肥胖,易导致胰岛素抵抗,引发血糖升高。要通过合理饮食和运动控制体重。 5.应激状态:长期精神紧张、压力大、睡眠不足等,可能导致血糖波动。应保持良好心态,保证充足睡眠。 总之,出现血糖异常应引起重视,改善生活方式。若血糖持续升高,需及时就医,在医生指导下进行治疗,可能会用到二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。但用药需遵医嘱。
二甲双胍类药物现在临床用的最多,这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应,因此一...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
磺脲类药物是临床上使用最广泛的药物,这类药物主要的作用机理是刺激β细胞分泌更多的胰...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
实际上有一个非常简单的方法,就是每人都要定期的称自己的体重。国外有一个研究表明,经...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
现在都有很多手段,比如说无创的心脏检查、ct的检测,可以看看你有没有血管的并发症,...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
平时要监测的血糖,一定你平时生活状态下的一个血糖,包括去医院去监测,不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
我们现在的观念也是这样的,糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院