-
坚持运动能否完全预防糖尿病？
疾病：糖尿病提问于 2024-11-21 14:17 -
病情描述：
只要坚持运动就能预防糖尿病吗
-
回答1
坚持运动对预防糖尿病有重要作用，但不能完全依靠运动来预防糖尿病。糖尿病的发生还与遗传、饮食、体重、心理、睡眠等因素有关。 1.遗传：糖尿病具有一定的遗传倾向，如果家族中有糖尿病患者，患病风险相对较高。 2.饮食：长期高糖、高脂、高热量饮食，容易导致体重增加和代谢紊乱，增加患病风险。 3.体重：肥胖或超重是糖尿病的重要危险因素之一，尤其是腹部肥胖。 4.心理：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响内分泌，增加患病几率。 5.睡眠：睡眠不足或睡眠质量差，会影响身体的代谢调节，不利于血糖控制。 总之，预防糖尿病需要综合考虑多种因素，保持健康的生活方式，包括适量运动、合理饮食、控制体重、保持良好的心态和充足的睡眠。如果有糖尿病家族史或其他高危因素，应定期进行血糖检测，以便早期发现和干预。
专家内容
-
二甲双胍类药物在什么时候吃？
二甲双胍类药物现在临床用的最多，这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应，因此一...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
磺脲类降糖药在什么时候服？
磺脲类药物是临床上使用最广泛的药物，这类药物主要的作用机理是刺激β细胞分泌更多的胰...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
日常生活如何发现体重有无超标？
实际上有一个非常简单的方法，就是每人都要定期的称自己的体重。国外有一个研究表明，经...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
糖尿病并发症筛查有哪些手段？
现在都有很多手段，比如说无创的心脏检查、ct的检测，可以看看你有没有血管的并发症，...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
糖尿病患者去医院复查要注意什么？
平时要监测的血糖，一定你平时生活状态下的一个血糖，包括去医院去监测，不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
为什么糖尿病患者还要控制血脂和血压？
我们现在的观念也是这样的，糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
