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糖尿病患者怎样实现低盐饮食
疾病：糖尿病提问于 2024-11-21 14:21 -
病情描述：
糖尿病患者如何低盐饮食
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回答1
糖尿病患者实现低盐饮食，要注意控制盐摄入量、选择低钠食物、避免高盐加工食品、注意隐形盐、养成清淡口味等。 1. 控制盐摄入量：每日盐摄入量应控制在 5 克以下。 2. 选择低钠食物：多吃新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜等，以及水果，如苹果、梨、香蕉等。 3. 避免高盐加工食品：减少食用咸菜、腌肉、火腿、方便面等高盐食物。 4. 注意隐形盐：酱油、豆瓣酱、鸡精等调味料含钠较高，要适量使用。 5. 养成清淡口味：逐渐减少盐的使用，适应清淡饮食。 总之，糖尿病患者遵循低盐饮食原则对控制病情、预防并发症很重要。需要长期坚持，养成良好的饮食习惯。
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