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糖尿病患者贫血吃哪些食物能补血？
疾病：糖尿病提问于 2024-11-14 10:50 -
病情描述：
糖尿病，贫血吃什么食物可以补血？
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回答1
糖尿病患者贫血时，可通过食用含铁丰富、蛋白质丰富、维生素丰富、叶酸丰富及促进铁吸收的食物来补血，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、豆类等。 1.含铁丰富：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血），其富含的血红素铁易于吸收。 2.蛋白质丰富：瘦肉（如牛肉、鸡肉）、鱼类、蛋类，为身体提供营养，促进造血。 3.维生素丰富：新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花）和水果（如橙子、草莓），其中的维生素 C 能促进铁吸收。 4.叶酸丰富：绿叶蔬菜（如莴笋叶、韭菜）、豆类（如黑豆、红豆），有助于红细胞生成。 5.促进铁吸收：山楂、橘子等，其含有的酸性物质可促进铁的吸收和利用。 糖尿病患者在饮食补血的同时，要注意控制血糖，定期监测血糖和血常规。如果贫血严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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