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糖尿病患者如何通过营养调理增加体重
疾病：糖尿病提问于 2024-11-12 16:20 -
病情描述：
糖尿病怎么营养能吃胖？
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回答1
糖尿病患者想增加体重，需综合考虑饮食结构、血糖控制、运动方式、药物调整以及心理状态等。 1.饮食结构：适当增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；增加富含健康脂肪的食物，如橄榄油、坚果；保证碳水化合物的合理摄入，选择高纤维、低升糖指数的食物，如全麦面包、燕麦等。 2.血糖控制：规律监测血糖，根据血糖水平调整治疗方案，使血糖保持稳定，避免血糖波动过大影响体重。 3.运动方式：选择适量的有氧运动和力量训练，如散步、瑜伽、哑铃训练等，增强肌肉力量，有助于体重增加。 4.药物调整：在医生指导下，评估所用药物是否对体重有影响，必要时调整药物。 5.心理状态：保持良好的心态，减少焦虑、抑郁等不良情绪，有利于改善食欲和消化功能。 总之，糖尿病患者想要增加体重，需要在医生的指导下，综合采取多种措施，逐步调整和改善身体状况。同时，要定期复查，根据身体变化及时调整方案。
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