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糖尿病患者如何实现体重增加？
疾病：糖尿病提问于 2024-11-14 10:30 -
病情描述：
糖尿病人怎样胖起来？
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回答1
糖尿病患者想要胖起来，需综合考虑饮食调整、运动规划、药物治疗、血糖控制以及心理状态等方面。 1. 饮食调整：增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等；适当增加碳水化合物摄入，但要选择升糖指数低的食物，如粗粮。 2. 运动规划：避免过度运动，选择适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质但不过度消耗能量。 3. 药物治疗：在医生指导下调整降糖药物，如二甲双胍减量或更换为胰岛素增敏剂，如吡格列酮、罗格列酮等。 4. 血糖控制：保持血糖稳定，避免血糖波动过大导致能量消耗过多。 5. 心理状态：减轻心理压力，保持良好的睡眠，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响食欲和代谢。 总之，糖尿病患者要胖起来需要综合调理，定期监测血糖，遵循医生建议，逐步改善身体状况。
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