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糖尿病患者是否需要多运动？
疾病：糖尿病提问于 2024-11-12 16:40 -
病情描述：
糖尿病需要多运动吗？
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回答1
糖尿病患者通常需要适度运动，运动对于控制血糖、改善身体代谢、增强心肺功能、减轻体重以及提高胰岛素敏感性等方面都有益处。 1. 控制血糖：运动能促进肌肉摄取和利用葡萄糖，降低血糖水平。 2. 改善代谢：有助于调节血脂、血压，改善整体代谢状况。 3. 增强心肺功能：提高心肺的耐力，增强身体的抵抗力。 4. 减轻体重：消耗多余热量，减少脂肪堆积，尤其是腹部脂肪。 5. 提高胰岛素敏感性：使细胞对胰岛素的反应更灵敏，利于血糖控制。 6. 缓解压力：减轻精神压力，改善心理状态，利于病情稳定。 总之，糖尿病患者应将运动作为综合治疗的一部分，但要注意选择适合自己的运动方式和强度，运动前最好咨询医生的建议，避免运动不当造成损伤。
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