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孕妇如何通过红枣和枸杞补血
疾病：提问于 2013-12-15 14:47 -
病情描述：
孕妇如何通过红枣和枸杞补血
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回答1
孕妇补血较为常见，原因多为孕期铁需求增加。可通过饮食调整，如食用红枣、枸杞等，还可补充铁剂。同时，定期产检监测血指标也很重要。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.孕期贫血原理：孕期母体血容量增加，胎儿生长发育也需铁，易致缺铁性贫血。
2.红枣补血方式：可煮红枣粥、红枣汤，适量食用。
3.枸杞补血方式：泡水喝或煲汤时加入。
4.饮食补充其他食材：多吃瘦肉、猪肝、菠菜等富含铁的食物。
5.药物补充：遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。
孕妇补血需综合调理，饮食与药物结合，定期产检，确保自身和胎儿健康。-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
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