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绿豆芽拌豆腐的效果如何
疾病：提问于 2016-02-03 20:32 -
病情描述：
绿豆芽拌豆腐的效果如何
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回答1
绿豆芽拌豆腐是一道常见的菜肴，具有一定的营养价值和健康效果。这道菜富含多种营养成分，对身体有多重益处。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养丰富：绿豆芽富含维生素C、膳食纤维等，豆腐富含优质蛋白质和钙。
2.促进消化：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
3.补充营养：为身体提供必需的营养素，维持正常生理功能。
4.低热量：有助于控制热量摄入，对减肥有一定帮助。
5.增强免疫力：维生素C等成分有助于提高身体的抵抗力。
总之，绿豆芽拌豆腐是一道营养与健康兼具的菜肴，但饮食应多样化，不能仅依赖单一食物获取全部营养。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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