孕妇适合喝多种果汁,如苹果汁、橙汁、草莓汁、香蕉汁、梨汁等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.苹果汁:富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力。
2.橙汁:含丰富维生素C,促进铁吸收,预防贫血。
3.草莓汁:抗氧化,对皮肤有益。
4.香蕉汁:能补充能量,缓解疲劳。
5.梨汁:有润肺止咳、清热降火的作用。
孕妇选择果汁时,应确保新鲜、卫生,避免饮用添加过多糖分和防腐剂的果汁。
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