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158cm身高，110斤体重是否需要减肥
疾病：肥胖症提问于 2018-01-26 21:58 -
病情描述：
158cm身高，110斤体重是否需要减肥
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回答1
判断是否需要减肥，不能仅依据身高体重，还需考虑体脂率、身体围度、饮食习惯、运动状况和基础代谢率等因素。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.体脂率：通过专业仪器测量，若体脂率过高，可能需要适当控制体重。
2.身体围度：如腰围、臀围等，若局部围度过大，可能提示脂肪分布不合理。
3.饮食习惯：是否偏好高油高糖食物，饮食规律与否也影响体重管理。
4.运动状况：缺乏运动可能导致肌肉量不足，基础代谢降低。
5.基础代谢率：代谢率低易造成脂肪堆积，即使体重正常也需关注。
综合考虑以上因素，若各项指标正常，此身高体重无需刻意减肥。保持良好的生活习惯，有助于维持健康体重。-
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