-
体质差早餐吃蛋白粉后能否吃阿胶粉？
疾病：保健提问于 2018-01-23 19:40 -
病情描述：
体质差早餐吃蛋白粉后能否吃阿胶粉？
-
回答1
体质差时，饮食补充需谨慎。营养补充方式、身体锻炼、个人体质差异、产品成分、食用时机等都要考虑。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.营养补充方式：应注重食物多样性，不单依赖保健品。
2.身体锻炼：适当运动可增强体质，如慢跑、瑜伽。
3.个人体质差异：不同人对营养的吸收和反应不同。
4.产品成分：蛋白粉和阿胶粉成分有别，可能相互影响。
5.食用时机：早餐后身体消化能力有限，不宜过多补充。
总之，体质差应综合调理，合理饮食和锻炼，保健品食用需谨慎。-
- 陈超刚 主任医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：营养治疗和饮食调理常见疾病，包括糖尿病、...
-
专家内容
-
为什么伤口愈合前会出现瘙痒?
伤口的愈合过程可分三个阶段：第一个阶段就是凝血止血的过程;第二个阶段是白细胞聚集在...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
身心健康八大标准是什么？
最近，世界卫生组织提出了人的健康新标准，它包括机体和精神的健康状况。机体的健康可用...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
延年益寿的准则是什么？
遗传学家认为人的平均寿命可长达120岁，但本世纪，人的寿命远远达不到这个数字。鉴于...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
剩饭剩菜怎么处理好？为什么蔬菜不能隔夜保存？
现在条件好了，有冰箱，保存食物方便了许多，有些食品可以“有余”，有些食品却是不能“...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
冬春季节饮食要注意什么？如何根据体质选择饮食？
中医在饮食上比较讲究，比如干燥怎么吃、去湿怎么吃，不过现在也在慢慢地淡化。因为现在...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
有效的体育运动是怎样的？怎样的运动才算是有用的？
有效的体育运动有一个科学的标准，就是每天至少有20分钟有一定强度的有氧运动，而这个...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
