身心健康八大标准是什么？

　　最近，世界卫生组织提出了人的健康新标准，它包括机体和精神的健康状况。机体的健康可用“五快”来衡量，精神的健康可用“三良”来衡量。　　这8.0大标准是：　　l、食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。　　2、便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。　　3、睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。　　4、说得快：语言表达正确，说话流利，表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心肺功能正常。　　5、走得快：行动自如、转动敏捷。证明精力充沛旺盛。因为诸多病变导致体衰均先从下肢开始，如心脏病、肝炎等病人下脚常有沉重感。　　6、良好的个性：性情温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与大观心境。　　7、良好的处世能力：具有自我控制能力适应复杂的社会环境，能保持对社会外环境和机体内环境的平衡。　　8、良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能卧人为乐.与人为善。