糖尿病人旅游要注意药物携带、饮食调整、按时治疗、劳逸结合和血糖监测等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.药物携带:备好胰岛素、注射笔、针头、酒精棉球及血糖仪、血糖试纸,按时服药、打针,注意注射用具消毒。
2.饮食调整:活动量大时适当增加主食量,及时加餐。
3.按时治疗:严格遵循日常治疗方案,不能随意中断。
4.劳逸结合:保证充足睡眠,游玩时适当休息,避免过度劳累。
5.血糖监测:旅途中定期测量血糖,了解血糖变化。
糖尿病人旅游做好充分准备和注意事项,能更好地享受旅程。
一定的运动(如适度的旅行)有利于减轻体重,提高机体对胰岛素的敏感性,改善血糖和脂代谢紊乱,以及调整情绪,对糖尿病病友而言是利大于弊。只要病情稳定,做好准备,注意服药以及运动量适度,是可以旅游的。
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