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带鱼的营养价值、作用及功效是什么
疾病：分娩提问于 2018-02-08 03:41 -
病情描述：
带鱼的营养价值、作用及功效是什么
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回答1
带鱼富含多种营养成分，具有一定的食用价值，其作用和功效包括补充营养、保护心血管、增强免疫力等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.补充营养：带鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。
2.保护心血管：其含有的不饱和脂肪酸有助于降低血脂和胆固醇。
3.增强免疫力：带鱼中的蛋白质和矿物质有助于维持免疫系统正常功能。
4.促进大脑发育：所含的DHA对大脑发育有益。
5.预防贫血：富含的铁元素可预防缺铁性贫血。
适量食用带鱼对身体有益，但过敏人群应避免食用。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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