身体消瘦可能由营养摄入不足、消化吸收不良、代谢异常、疾病影响、运动量过大等所致。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.营养摄入不足:增加富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类。
2.消化吸收不良:多吃易消化的食物,如米粥、面条,适当补充益生菌。
3.代谢异常:保证充足睡眠,规律作息,调节内分泌。
4.疾病影响:积极治疗原发疾病,如糖尿病要控制血糖。
5.运动量过大:合理安排运动强度,运动后及时补充能量。
总之,要综合考虑各种因素,针对性调整饮食和生活方式,必要时就医检查。
你好,孕妇胎位不正的时候,孕妇不宜久坐久卧,平时要多散步,揉腹,转腰等轻柔的活动,可以做膝胸卧位操纠正,每天早晚各1次,每次做十分钟,连续做1周,胎位可以转正。其姿势是,在硬板床上,胸膝着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面,但要注意做前要松开裤带。在怀孕8个月之前,胎位不正是颇为常见的现象,准妈妈们无须过于担心。随着孕周的增加,多数胎位不正的胎儿会自动转位成正常,胎头在下的产位。在产科的处理方面,一般是在怀孕36周仍为胎位不正的,才确定诊断。当准妈妈在怀孕九个月时确诊为胎位不正的,就必须与医师讨论采用何种分娩方式作为最佳的选择。脐带绕颈一周,在怀孕期间是很常见的,这个你就没有必要担心。羊水偏少的话,你就要采取大量的喝水,大量的喝汤的方式,多吃一些绿色蔬菜和水果。
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张立冬 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张立冬 主任医师 广州医科大学附属第三医院