天天吃黑芝麻糊好不好？黑芝麻有何营养？孕期能多吃吗？_即问即答

天天吃黑芝麻糊好不好？黑芝麻有何营养？孕期能多吃吗？ 疾病：提问于 2016-11-29 01:08: 病情描述：

天天吃黑芝麻糊好不好？黑芝麻有何营养？孕期能多吃吗？

回答1
黑芝麻糊富含多种营养成分，适量食用有益健康，但天天吃且过量可能有不利影响。对于孕妇，适量食用有一定好处。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养成分：黑芝麻富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁等多种营养物质。
2.食用好处：有助于补充营养、润肠通便、滋养肝肾。
3.食用频率：不建议天天吃，可能导致营养不均衡，影响其他食物摄入。
4.孕妇食用：孕妇适量食用可补充营养，但过量可能引起消化不良。
5.注意事项：食用时要注意选择无添加、质量可靠的产品。
总之，黑芝麻糊虽好，但要适量食用，孕妇更应根据自身情况合理安排。
李姗姗 副主任医师临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
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回答2
可以吃的，只是不要吃多了，还是吃黑芝麻好呀。任何东西不能过量，适可而止。芝麻对胎儿的大脑发育有好处，但吃多了会容易胆固醇水平增高.黑芝麻糊的营养价值比较高，孕妇每天都可以适当食用，但最好当成两餐中间的加餐，不要当正餐食用。祝好运，孕期不仅要注意身体健康，更要保护好自己的肌肤，使用十月天使孕产妇护肤专用产品，让你一直美美哒
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答3
孕妇怀孕期间是可以吃黑芝麻的，黑芝麻是补肾的，它可以有效地预防产后脱发，而且宝宝出生之后，头发也会比较好。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答4
可以没关系，这个时候天天吃黑芝麻可以补充身体，你身体需要营养的时候都可以补充这个，吃了之后身体特别好。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答5
你好黑芝麻里面的营养是非常丰富的，还含有很高的钙质能够预防缺钙。但是脂肪含量比较高，吃多了可能会发胖。
吴淑英 医师妇产科 新疆医科大学一附院昌吉分院 (二级甲等) 擅长：妇产科常见疾病的诊断与治疗。
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回答6
可以天天喝黑芝麻糊的，黑芝麻等原料很丰富怀孕期间可以多吃一些，以后小宝宝生出来头发也会长得比较好。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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