糖尿病患者运动过度致腿部酸痛无力咋办_即问即答

糖尿病患者运动过度致腿部酸痛无力咋办 疾病：糖尿病提问于 2024-11-12 16:57: 病情描述：

糖尿病患者运动过度后腿部酸痛疲乏无力怎么办？

回答1
糖尿病患者运动过度后腿部酸痛疲乏无力，可能是肌肉疲劳、血糖波动、乳酸堆积、电解质失衡、血管神经损伤等原因引起的。 1. 肌肉疲劳：运动强度过大，超出肌肉承受能力，导致肌肉纤维损伤。需要充分休息，可进行轻柔的肌肉按摩和热敷。 2. 血糖波动：运动过度可能引起血糖过低或过高。应及时监测血糖，低血糖时补充糖分，高血糖时调整降糖方案。 3. 乳酸堆积：大量运动产生乳酸，无法及时代谢。可通过适度拉伸、多喝水来促进乳酸排出。 4. 电解质失衡：出汗过多导致钾、钠等流失。适当补充含电解质的饮品。 5. 血管神经损伤：长期糖尿病可能已造成血管神经病变，运动过度加重损伤。需要控制血糖，使用营养神经和改善微循环的药物，如甲钴胺、依帕司他、胰激肽原酶等。糖尿病患者运动要适度，运动后出现腿部不适，应重视并采取相应措施。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
运动过度后腿部酸痛疲乏无力，需要遵医嘱检查是不是缺钙或者肾虚。需要流质易消化饮食和控制血压。控制血糖很重要。不能暴饮暴食。不能吃辛辣刺激性食物。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
你好，你的症状考虑是运动过量引起的腰酸腿疼，有糖尿病可以适当运动锻炼，但是也不要太剧烈运动。建议你这两天先注意休息休息，是可以慢慢恢复过来的，别担心。有糖尿病需要控制一下饮食，不要吃太多的主食，别吃甜食，多吃些蔬菜，饭后适当运动，不要太剧烈，剧烈运动也容易引起低血糖。
耿入峰 医师内科 张家口市第五医院 (二级) 擅长：对老年二型糖尿病，原发性高血压，呼...
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