对甲状腺结节瘤有益的食物包括高蛋白质食物、新鲜蔬果、含碘食物、粗粮、坚果等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.高蛋白质食物:如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类,能提供身体所需营养,增强免疫力。
2.新鲜蔬果:富含维生素和矿物质,如西兰花、胡萝卜、橙子等,有助于抗氧化。
3.含碘食物:适当食用海带、紫菜等,可补充碘元素,但应注意控制量。
4.粗粮:如玉米、燕麦,富含膳食纤维,促进肠道蠕动。
5.坚果:含有健康的脂肪和蛋白质,如杏仁、核桃。
合理饮食有助于甲状腺结节瘤患者的健康,但不能替代专业治疗。
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唐咸玉 副主任医师 广东省中医院
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